Rathaus

VHS

Willkommen bei der Volkshochschule der Stadt Waischenfeld!

Programm Frühjahr 2023

Geschäftsstelle:
Marktplatz 1
91344 Waischenfeld
Andrea Mühlhäußer

Anmeldung im Rathaus:
Tel:0 92 02 / 96 01 15

nur vormittags     jeweils Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 08:00 Uhr – 12:00 Uhr

Die Anmeldung zu Kursen, Exkursionen und sonstigen Veranstaltungen ist verbindlich. Bei unentschuldigtem Nichterscheinen muss die Teilnehmergebühr nachgefordert werden. Quereinsteiger in Kurse müssen die volle Kursgebühr entrichten. Die Anmeldung zu Kursen ist unbedingt erforderlich, da nur so eine Überbelegung vermieden werden kann!!

  

Aktuelles:

Neue Kurse, Kursänderungen oder auch kurzfristig stattfindende Kurse werden hier aktuell eingestellt.

 

Gesundheit und Fitness

Bewegung / Gymnastik / Fitness

 

Wf 001_4             „Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule“ – Wirbelsäulengymnastik am Abend

Beginn: Di., 28.02.2023· 20.00 – 21.00 Uhr · Turnhalle, Schule · 12 Abende · mitzubr.: bequeme Kleidung, Turnschuhe rutschfeste Socken, Matte · Gebühr: 35,00 Euro · Leitung: Margareta Spessert · Max. Teilnehmer: 20 Personen ·

Leichte Gymnastik für Frauen und Männer, die jeder mitmachen kann. Gymnastik kann auch im Alter das körperliche Wohlbefinden unterstützen.

 

Wf 003_4             „Pilates am Abend“                   

Beginn: Sa., 04.03.2023 · 18.00 – 19.00 Uhr · Turnhalle, Schule · 12 Abende · Gebühr: 35,00 Euro · Leitung: Margareta Spessert · Max. Teilnehmer: 20 Personen ·

Mit sanften, fließenden Kräftigungs- und Streckübungen werden Haltung, Koordination, Balance und Beweglichkeit verbessert. Diese ganzheitliche Trainingsmethode kräftigt und strafft die Tiefenmuskulatur u.a. im Bauch und rund um die Wirbelsäule. Erlebe, dass effektives Training sehr angenehm und entspannend sein kann. Nach Beendigung der Skigymnastik wird der Kurs auf Freitag verlegt!

 

Wf 002_4             „Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule“ – Wirbelsäulengymnastik am Morgen                

Beginn: Do., 02.03.2023 · 08.30 Uhr – 10.00 Uhr · Turnhalle, Schule · 12 Vormittage · mitzubr.: bequeme Kleidung und Schuhe · Gebühr: 35,00 Euro · Leitung: Margareta Spessert · Max. Teilnehmer: 20 Personen ·

Ganz nach dem Motto „Gemeinsam bewegen wir uns“ erfahren Sie in diesem Kurs eine angepasste Wirbelsäulengymnastik. Der Kurs soll Ihre Gesundheit von Kopf bis Fuß, bis ins hohe Alter verbessern und erhalten. Es werden Rücken und Wirbelsäule gestärkt.

 

Pflege / Erste Hilfe

 

Wf 004_4             „Erste – Hilfe – Grundkurs“                 (für alle gängigen Führerscheinklassen)

Beginn: Sa., Termin wird noch bekannt gegeben · ab 08.30 Uhr · Malteserhaus Waischenfeld / Unterrichtsraum · 1 Tag · Gebühr: 50,00 Euro · Leitung: Elke Klaus ·  Mindestteilnehmer 10 Personen

Für uns alle ist es unter Umständen lebenswichtig, in Notfallsituation en schnell und gezielt handeln zu können – denn die ersten Minuten nach einem Unfall sind oft entscheidend. Grundsätzlich gilt, jeder sollte bereits irgendwann einen Erste-Hilfe-Kurs besucht haben, und diesen auch regelmäßig auffrischen. Denn nur mit einer guten, fundierten Ersthelferausbildung können Sie auch in kritischen Situationen Ruhe bewahren und im entscheidenden Augenblick das Richtige tun!

Lernen sie in diesem Kurs in Theorie und in praktischen Übungen was sie selbst tun können damit sie bei einem Notfall richtig reagieren!

 

Literatur

Au…_5                   „LESE UND GESPRÄCHSKREIS“

Siehe VHS Aufseß

 

Musik

 

Wf 031_5             „Flöte für Anfänger“

Beginn: nach Vereinbarung · 5 Std. · Hauptschule Waischenfeld · Gebühr: 30,00 Euro · Anmeldung: Stadt Waischenfeld, Frau Mühlhäußer, Telefon: 09202-9601-15

 

Kultur

Kunst / Kunsthandwerk

 

Wf 001_5             „Glaskunst – für Alle“                                                                        

Beginn: Dienstag, 18.30 Uhr – 20.30 Uhr – genaue Termine können bei der VHS Waischenfeld erfragt werden · Glasstudio am GER-Haus Waischenfeld (Werkstatt) · 1 Abend · Gebühr: 20,00 € · Materialkosten: werden nach Verbrauch bei der Kursleitung direkt bezahlt ·  Leitung: Elvira Gerhäuser · Max. Teilnehmer: 6 Personen ·

Glasfusing ist eine moderne Warmglastechnik, bei der farbige, in Form geschnittene Glasstücke auf einem Basisglas arrangiert und bei ca. 700 – 800 Grad im Flachbettofen gebrannt werden. Desweiteren entstehen durch Verformungen dreidimensionale Objekte. In diesem Kurs werden Ihnen die Glastechnik und wichtige Sicherheitshinweise vermittelt. Gestalten Sie unter Anleitung ein Fensterbild, Windlicht, Türschild, Stecker oder Stele für den Garten. Auch Gebrauchsgeschirr mit diesen speziellen farbigen und vor allem bleifreien Gläsern ist sehr beliebt. Lassen sie Ihrer Kreativität freien Lauf mit einem Phantasieobjekt oder bringen sie zum Kurs ein Motiv ihrer Wahl mit. Vorkenntnisse sind nicht erfoderlich!

 

Wf 002_5             „Keramikkurs“                                                                            

Beginn: Mittwoch – genaue Termine können bei der VHS Waischenfeld erfragt werden· von 18.30 Uhr – 21.30 Uhr · GER-Haus Waischenfeld · 2 Abende (1. Tonobjekt, 2. Glasur) · mitzubr.: Schürze, spitzes kleines Messer, Gabel, falls vorhanden Stempel, Ausstechformen ·  Gebühr: 30,00 € · Materialkosten: werden nach Verbrauch bei der Kursleitung direkt bezahlt ·  Leitung: Elvira Gerhäuser · Max. Teilnehmer: 6 Personen ·

Mitmachen können ALLE – auch ohne Vorkenntnisse im Töpfern. Sie bringen wichtige Eigenschaften mit: Kreativität, Freude am Arbeiten mit Ton, Experimentierfreudigkeit und gute Ideen. Am Ende haben Sie eigene Keramikobjekte erschaffen, die Sie nach dem Glasurbrand im Atelier abholen.